Eerst en vooral is cholesterol vast en zeker niet slecht. Integendeel – het lipoproteïne dat door de lever wordt geproduceerd is van cruciaal belang voor veel processen in het menselijk lichaam, bijvoorbeeld voor de bouw van celmembranen of als grondstof voor de productie van galzuren, geslachtshormonen en vitamine D. Het betreft hier echter meer een kwestie van hoeveelheid. Hoge cholesterolwaarden dragen rechtstreeks bij tot de ontwikkeling van atherosclerose wegens het ontstaan van afzettingen op de wanden van de bloedvaten. Deze toestand blijft meestal onopgemerkt jaren aanslepen. Het verzwakt de hartspier en dus ook de bloedsomloop en kan zelfs leiden tot een hartaanval, beroerte of een andere cardiovasculaire aandoening.

Verhoogde waarden of niet? Een zelftest geeft u een snel antwoord.
Risicofactoren zoals overgewicht, roken, hoge bloeddruk en een onevenwichtige voeding met veel dierlijke vetten en gebrek aan beweging bevorderen verhoogde cholesterolwaarden. Met een eenvoudige zelftest, kan iedereen controleren of zijn cholesterolwaarden te hoog of binnen de normale waarden liggen. De test moet regelmatig worden uitgevoerd daar de gevolgen van te hoge cholesterol zoals hartziekten, onomkeerbaar zijn. Als het resultaat verhoogde waarden toont dan kan een verandering van de voeding en de levensstijl met de arts worden besproken.