Risicofactoren zoals overgewicht, roken, ouderdom, hoge bloeddruk, ongezond voedingspatroon en gebrek aan beweging bevorderen verhoogde cholesterolwaarden. Dit kan zeer schadelijk zijn voor je lichaam! Weet jij of jouw cholesterolwaarde binnen een aanvaardbare grens ligt?

Wat is de functie van cholesterol?

Cholesterol is van cruciaal belang voor veel processen in het menselijke lichaam. Bijvoorbeeld voor de bouw van celmembranen, als grondstof voor de productie van galzuren, geslachtshormonen en vitamine D. Het meeste cholesterol wordt in de lever geproduceerd en een klein gedeelte is afkomstig uit je voeding. Hoewel het lichaam van nature de juiste hoeveelheid cholesterol aanmaakt, kan de cholesterolwaarde door diverse omstandigheden uit balans raken.

Wat zijn de risico’s van een verhoogde cholesterolwaarde?

Een verhoogde cholesterolwaarde is een risicofactor voor het ontstaan van atherosclerose (slagaderverkalking) en gerelateerde aandoeningen zoals een hoge bloeddruk. Dit proces blijft meestal jaren onopgemerkt. Atherosclerose van de hartslagaders zorgt voor een verminderde bloedtoevoer naar de hartspier met als gevolg verstopte kransslagaders. Dit kan leiden tot een TIA, een beroerte, een hartinfarct of een andere cardiovasculaire aandoening.

Wie zijn gevoelig voor een verhoogde cholesterolwaarde?

In sommige gevallen hebben mensen van nature een te hoog cholesterolgehalte, doordat zij hiermee erfelijk zijn belast. Daarnaast behoren ouderen, rokers, mensen met overgewicht en mensen met gebrek aan beweging of een ongezond voedingspatroon tot de risicogroepen.

Wat kun je doen?
Met een eenvoudige zelftest kun je controleren of je cholesterolwaarden te hoog zijn of binnen de normale waarden liggen. Hierbij is het belangrijk om de test periodiek te herhalen, omdat de gevolgen van een te hoge cholesterolwaarde, zoals hartziekten, onomkeerbaar zijn. Indien je cholesterolwaarden te hoog zijn, kan een verandering van je voeding en je levensstijl met je (huis)arts besproken worden.