Zelo pomembno za imunsko zaščito: črevesje
Črevesje je eden od največjih organov v našem telesu, saj v dolžino meri osem metrov, površina črevesja pa znaša kar od 300 do 400 kvadratnih metrov. Poleg svojih nalog pri prebavi ima črevesje v našem telesu še eno pomembno vlogo: črevesne bakterije ustvarjajo mikrobiološko ravnovesje, ki vpliva na imunski sistem telesa. Strokovnjaki opisujejo črevesje celo kot najučinkovitejši organ za imunsko zaščito telesa. Ključnega pomena za podporo mikrobiološkega ravnovesja vašega črevesja je dobro uravnotežena prehrana.

Priporočamo redne preventivne preglede
Od 45. leta dalje bi morali storiti še več za zdravje črevesja. Razlog je v tem, da v drugi polovici našega življenja obstaja večje tveganje za črevesne bolezni, kot so npr. vnetje divertiklov, kolitis, razjede ali črevesni polipi. Včasih se pojavijo simptomi, kot so driska, ali drugi prebavni problemi, vendar brez vsakršnih simptomov. Način odkrivanja teh hudih bolezni je kolonoskopija. Čeprav gre za neškodljiv pregled, večini ljudi misel na kolonoskopski pregled ni prijetna. Za takšne ljudi je samotestiranje za odkrivanje nevidne krvi v blatu (indikator bolezni črevesja) dobra alternativa prej omenjenemu pregledu. Prikrita kri v blatu (FOB) je izraz, ki opisuje kri v blatu v tako majhnih količinah, da ni vidna s prostim očesom in jo je mogoče odkriti le s kemičnim testom.