Il colesterolo è una sostanza grassa prodotta dal fegato e assorbita dal cibo molto importante per il nostro corpo, in grado di diventare dannosa se presente in elevate quantità nel sangue. Ci sono due diversi tipi di colesterolo: HDL (lipoproteine ad alta densità), chiamato anche colesterolo "buono", e LDL (lipoproteine a bassa densità), noto anche come il colesterolo "cattivo". Per garantire una protezione ottimale dalle malattie cardiovascolari, è auspicabile mantenere bassi livelli di colesterolo LDL e alti valori di colesterolo HDL. Un livello normale di colesterolo totale dovrebbe essere inferiore a 200 mg/dl.

I miei valori di colesterolo sono adeguati? È semplice ottenere una risposta rapida a questa domanda.

Fattori di rischio come problemi alla tiroide, fumo, diabete, sovrappeso, ipertensione, malattie croniche del fegato, uso a lungo termine di alcuni farmaci, familiarità possono portare ad un aumento dei livelli di colesterolo. Il rischio aumenta con l'età e le line guida raccomandano controlli regolari già dai 35 anni.

Tutti possono monitorare i propri livelli di colesterolo nel sangue, anche grazie ad un semplice test rapido. Il test dovrebbe essere eseguito regolarmente, perché il colesterolo alto può essere assiomatico e passare inosservato per lungo tempo, provocando gravi effetti cardiovascolari. In caso di valori sopra la norma, è fondamentale regolare la propria alimentazione, condurre una vita sana e affidarsi ai consigli del proprio medico.