Le infezioni batteriche e virali sono causate da microbi, rispettivamente da batteri e virus, che si diffondono per via aerea o per contatto. Possono causare sintomi simili, come tosse e starnuti, febbre, ognuno dei quali rappresenta il modo con cui il sistema immunitario tenta di eliminare dal corpo gli organismi infettivi. Ma le infezioni batteriche e virali sono dissimili in molti altri aspetti importanti, la maggior parte dei quali riguarda le differenze strutturali di questi organismi e il modo con cui essi rispondono ai farmaci antimicrobici attualmente disponibili.

La domanda sorge spontanea: devo assumere l’antibiotico? Gli antibiotici, hanno effetto solo sui batteri e non sui virus. Secondo recenti studi internazionali, più di 9 su 10 infezioni respiratorie sono causate da virus e solo in un caso i sintomi sono riconducibili a un’infezione batterica, da trattare con un antibiotico specifico.

Grazie a test specifici, come il test rapido per la concentrazione di proteina C-reattiva nel sangueè possibile verificare se i sintomi sono riconducibili a una infezione di origine batterica e quindi capire se è opportuno o meno assumere l’antibiotico.

Prevenire prima di curare
La migliore arma è sempre e comunque la prevenzione e all’adozione di semplici ma importanti accorgimenti:

1) Lava e disinfetta regolarmente le mani
Lavare bene e, se possibile, disinfettare regolarmente le mani è un gesto semplice, ma essenziale per prevenire contagi ed evitare la trasmissione delle infezioni.

2) Fai una sauna!
Le variazioni della temperatura dal caldo al freddo contribuiscono a rafforzare le nostre difese. Per questo motivo, eseguire regolarmente saune è valido aiuto al nostro sistema immunitario.

3) Cerca di evitare lo stress
Impara a controllare lo stress. Specialmente nella vita quotidiana è importante ritagliarsi dei break e dormire un numero di ore adeguate. Il benessere psico-fisico è cruciale per il nostro sistema immunitario!

4) Fai sport o esci all’aria aperta per una passeggiata!
Fai sport o fai una passeggiata all’aria aperta regolarmente. Una forma fisica forte e in salute aiuta a rafforzare le difese immunitarie!

5) Mangia frutta e verdure
Frutta e verdura contengono una fonte insostituibile di nutrienti e sostanze protettive per la salute del nostro organismo. E‘ fondamentale pertanto seguire una dieta ricca di questi preziosi alimenti.