V prvé řadě je třeba zmínit, že cholesterol sám o sobě není špatný. Naopak – lipoprotein, který je produkován v játrech, je zásadní pro mnoho procesů v lidském těle, např. pro tvorbu buněčných membrán či jako surovina pro výrobu kyseliny žlučové, pohlavních hormonů a vitaminu D. Je to spíše otázka množství.

Máte zvýšené hodnoty? Domácí test vám dá rychlou odpověď
Rizikové faktory, jako jsou nadváha, kouření, vysoký krevní tlak, nevyvážená strava s mnoha živočišnými tuky a nedostatek cvičení, podporují zvýšení hladiny cholesterolu. S jednoduchým domácím testem si může každý zkontrolovat, zda je jeho hladina cholesterolu příliš vysoká, nebo zda se pohybuje v normě. Test by měl být prováděn pravidelně, protože následky dlouhodobého vysokého cholesterolu, např. srdeční choroby, jsou nevratné. Pokud výsledek ukáže zvýšené hodnoty, měli byste si pohovořit o změně jídelníčku a životního stylu se svým lékařem.